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やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ
SHINO、寺田 壮治 他 (2006/11)
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腰はすべての運動の基本。
結構簡単ですね。。。。本当にDVDをつけたらいいのにと思います。
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