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久しぶりに格闘技エアロビクス

最近は水泳ばかりでしたが、エアロビクス60分コースで汗を流すと
本当にバテバテ。筋肉痛。

でも楽しかった。

仕事のことも忘れ、ただジャブ、フック、キック。

女性もずっと通っている人は本格的で、旦那さんも
夫婦喧嘩したら負けちゃうね。

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット 水泳

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30000アクセスありがとうございます
毎日、日記のように気軽で緩い内容。

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