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今年のブログはほぼダイエット

ブログをはじめた時は、求職中で
天職になるべく仕事を探していた
時で、職安に通いながら、迷いを
ぶつけていた。

最近は営業から、内勤になったので
外出せず太ってしまったことを取り戻す為
にジムと、YAHOO ビューティ登録と
朝バナナ、夜はDHC、これだけやれば
結果は出て当たり前というくらいダイエット
のめり込み、ブログの内容もダイエットばかり
書いてました。

ダイエットは結局続けないと、リバウンドが
待っています。私はこれだけ取り組んでしまったので
どれが効果があるかが検証できない。
今は寒いので、DHCジュースは飲んでません。
でも、炭水化物は酒だけにして、お米等は
とらないようにしています。

あと、半年こんな生活していたので、胃がとても
小さくなって以前よりも食が細くなりました。

あとは運動が楽しくなったので、ストレス解消に
なっています。

格闘技エアロビクスと、水泳が大好きですね。

来年も頑張りマース。


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット

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30000アクセスありがとうございます
毎日、日記のように気軽で緩い内容。

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