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水泳すると、500グラム違う

いつも、水泳前と水泳後に体重を計るのですが、
体重500グラムから700グラム減る。

そんなに泳いでないのですが、カロリー消費が
大きいみたいですね。

今ジムのプールは、寒いのか空いてきてます。

ゆっくり1レーン泳げて快適です。

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theme : ダイエット&ビューティー
genre : ヘルス・ダイエット

tag : 水泳

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