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とにかくやってみる

ダイエットのきっかけは今年の同窓会の写真を見せて
もらったこと。40歳を超えて、誰かわからない人が多かった。
が参加していたら、私のこともわからない人ばかりに
なると想定されたので、これではいけないと
何でもやってみようと、ジムも水泳を
取り入れ、有酸素運動も積極的に
取り入れて、食事も平日夜は
あまり食べない。朝バナナもやってみた。

何でも、やってみようという意欲だけは
ずっと続いたということです。

今、ドラゴン桜の再放送をスカパーでやっているが、
悔しさがないと成長できないということでした。

水泳もうまく泳げないという悔しさから
頑張れたと思います。

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theme : 健康的なダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

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