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90日ダイエット達成

ヤフービューティに毎日食べたものと体重、体脂肪を
登録し、一応5キロ減達成しました。

それにしても、朝バナナ、レコーディング、ジム
DHC。。。。

これだけやれば、痩せるけど、最終週にハンバーグを
食べただけで、2キロ太ってしまった。
簡単に吸収してしまう体になってしまった。

ということはこれを続けなければ、すぐリバウンドということですね。

話は変わりますが、ヤフービューティに登録すると必ず、たかのビューティの
宣伝ではるな愛が10キロ痩せたと出てくる。
ちょっとのぞくとすごいメニューの嵐。
彼(?)は宣伝だからギャラありでできるけど、一般人だったら
何百万かかるんでしょうね。

ということで、金をかければ痩せれるということですが、私達
庶民は金をかけないでやるためには地道にコツコツと
やるしかない。後は続けること。
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theme : ダイエット/健康/美容/
genre : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット

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