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健康診断WEEK

先週金曜日に健康診断があったため、一生懸命
ダイエットに取り組みました。

ずっとジムで有酸素運動。朝はバナナと水。夜は友近が宣伝して
いるドリンク。お酒は控えました。
そのかいあってか、昨年よりは改善された感じはします。

でも、その夜に焼肉を食べて、ビール。完全なリバウンド
になるかも???

でも、せっかくなので、この生活を続けていこうかと
思います。

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theme : 仕事日記
genre : 就職・お仕事

tag : ダイエット

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30000アクセスありがとうございます
毎日、日記のように気軽で緩い内容。

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